便秘解消レシピその3

冷えや便秘の改善に！　　

効果効能： 手足が冷える、胃弱、食欲不振、便秘、のぼせ、

便秘が原因でのぼせるといった方にもお勧めです。

にんじんは身体を温めると同時にのぼせを抑える働きもあるからです。

よく効くのが、蜂蜜を加えたにんじんのつき汁。

頑固な便秘の方であれば、つき汁だけでなく、おろしにんじんにすると
良いでしょう。

にんじんのつき汁

■材料

にんじん　　500ｇ
はちみつ　大さじ1杯

 

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にんじんのつき汁の作り方

①にんじん500ｇを適当な大きさに切り、すり鉢でよくつぶす。

②①をガーゼにいれしぼる。

③②の汁にはちみつ大さじ1を入れて飲む。

「食べて直す医学大辞典」より

血液は腸で作られます！

臭いものには蓋をしろ！の悪循環を断ち、元からキレイに！善循環へと改善しましょう。

腸内環境をきれいにすると、血液はきれいになります。

きれいな血液を作る体へと改善し、若さ、美肌、長寿の実現を目指しましょう！

腸内ケアーを徹底すれば、あなたの体に眠る最新医療を超える免疫力が目覚めます！

どうしてかというと、
腸が綺麗になると･･･
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毎日の食事は健康作りの基本です。
体によい食事を摂り、腸内を健康に保ちましょう。

納豆菌や乳酸菌などの発酵食品を毎日食べましょう。

そして、旬の野菜や果物をしっかり食べましょう。

納豆菌や乳酸菌と一緒に様々な便秘解消法に挑戦すると、
便のかさも増え、 よりスムーズな排便が期待できますよ！

｢スーパーベジタブル｣は、毎日の野菜不足を補い、｢納豆菌シリーズ｣は 納豆菌、乳酸菌で善玉菌を強化。
セットで飲むと相乗効果が期待できる！腸の中の善玉菌を元気にし、健康の基礎つくりをしっかりサポート！